Detoxdag 14 av 14
Nu är detoxen över för den här gången!
Det har gått bra tycker jag ;)
Dagens mat:
- BLTs på surdegsbröds med ägg, majonnäs, bacon, tomat, mozzarella och färska örter. Mjölk
- Kyckling med pasta. Kikärtssallad. Fröfralla med smör och ost. Mjölk
Detoxdag 13 av 14
Igår var det näst sista dagen på detoxen och jag följde med Levi till Uppsala.
Jag hjälpte honom att flytta upp allt, handla och städa.
Dagens mat:
- Blåbärsgröt med mjölk
- Torkad mango och lite nötter
- Hemmagjorda hamburgare på surdegsbröd med hemmagjord dressing, tomat, mozzarella, rödlök och rostad lök. Äppelmust
- Hemmagjord äppelpaj. Vatten
Detoxdag 12 av 14
Igår tog jag och mamma en semipaus från detoxen då vi gick ut med ridgänget.
Vi åt middag på tapasbaren.
Dagens mat:
- Mango-, kokos- och limelassi
- Grönt chaite med mjölk
- Stekt lax med kokos och limesås med wokade sockerärter. Vatten
- Vitlöksfrästa räkor, albondigas, vitlöksbröd och lökringar. Coca Cola
Detoxdag 11 av 14
I förrgår var det dag 11.
Inte långt kvar ;)
Dagens mat:
- Kiwi-, mango- & hallonsmoothie
- Grönt jordgubbste med mjölk, 2 bitar fin, mörk choklad
- Kräftstjärtssallad. Ekologisk pärondryck
- Het vegetarisk böngryta. Vatten
- 2 hembakta helekologiskt rågsurdegsbröd med smör och ost. Oolongte
I torsdags förmiddags passade jag på att träffa en gammal vän som var på besök "hemma" :) Han pluggar för tillfället i Umeå, så vi ses inte precis ofta... Det var så trevligt att träffas igen!
Detoxdag 10 av 14
Igår var det tionde dagen av vår detox.
Inte många dagar kvar nu ;)
Dagens mat:
- Smoothie - Mangomani
- Zucchinispaghetti med Bolognese gjord på kalvfärs. Vatten
- Ananas
- Mörk choklad - Var på chokladprovning
- Het vegetarisk böngryta. Vatten
Detoxdag 9 av 14
Idag har dag 9 passerat ;)
Najs ^^
Dagens mat:
- Hembakat nyttigt bröd med smör.
- Grönkycklingcurry med råris. Vatten
- Banan
- Zucchinispaghetti med Bolognese gjord på kalvfärs. Vatten
- Ananas
Dagens träning:
- Discgolf med Levi och Hakey
Detoxdag 8 av 14
Igår var det dag 8 av 14!
Och jag och Levi bakade lite ;)
Vi satte både en grund till en sådan där god pavé (ett surdegsbröd) som han gjorde förra veckan samt bakade ett nyttigt bröd som jag hade recept på.
Dagens mat:
- Smoothie på jordgubbar, keso, mjölk och banan. Detoxte med mjölk
- Räksallad. Vatten med apelsinskiva
- Färskpressad juice med björnbär, ingefära, äpple m.m.
- Zucchinilasagne med keso och spenat. Vatten
- Hembakat nyttigt bröd med smör och ost. Blåbärste
Dagens träning:
- Morgonpromenad
Detoxdag 7 av 14
Igår hade det gått en vecka!
Halvvägs har vi kommit ;)
Dagens mat:
- Mannagrynsgröt med kanel, socker och mjölk. MethodDraine i vatten. Detoxte med mjölk
- Grönkycklingcurry med råris. Vatten
- Böngryta. Vatten
- Kamomillte med mjölk
Dagens träning:
- Ridit 1 tim och 15 min
Detoxdag 6 av 14
Nu har dag 6 passerat också ;)
Då var det bara 1 vecka och 1 dag kvar!
Dagens mat:
- Mannagrynsgröt med kanel, socker och mjölk. MethodDraine i vatten
- Kycklingburgare med gemsallad och tomatsalsa. Vatten
- Torkade mangoskivor
- Grön kycklingcurry med råris. Vatten
- Torkade och saltade nötter
Dagens träning:
- Discgolf
Detoxdag 5 av 14
Igår var det dag 5 av 14.
Snart har det gått en vecka!
Dagens mat:
- Havresmoothie. MethodDraine i vatten
- Detoxte med mjölk
- Röd linssoppa. Vatten
- Kycklingburgare med gemsallad och grönsaker samt tomatsalsa. Vatten
- 2 hembakta helekologiska rågsurdegsbröd med smör och ost. Vattenmelon. Chaite med skummad mjölk
Detoxdag 4 av 14
Igår var det dag 4 av 14 :)
Det går bra tycker jag ^^
Dagens mat:
- Vit quinoagröt med mjölk och päron. MethodDraine i vatten
- Pestokyckling med råris. Vatten
- Äpple
- Röd linssoppa. Hembakt helekologiskt rågsurdegsbröd med smör och ost. Vatten
- Detoxte med mjölk
Dagens träning:
- Benpress - 75 kg 3x8
- Vadpress - 24 kg (stång) 2x12
- Bröstpress - 9 kg (hantlar) 3x8
- Omvända dragon flags
Detoxdag 3 av 14
Idag har jag och mamma klarat av 3 dagar.
Det går sakta framåt ;)
Dagens mat:
- "Pajalagröt" med hallon och mjölk. MethodDraine i vatten
- Apelsinlax med gurka, groddar, babyspenat och Romansallad. Vatten
- Pestokyckling med råris. Vatten
Sedan har vi bara tagit det lugnt under kvällen :) Det är viktigt under en detox tydligen ^^
Detoxdag 2 av 14
Idag har jag klarat av dag 2 på min och mammas detox :)
12 to go!
Dagens mat:
- "Pajalagröt" med mjölk och hallon. MethodDraine i vatten
- Apelsinlax med gurka, groddar, babyspenat och Romansallad. Vatten
- Mangokyckling med råris. Vatten
Idag har jag även tagit mått och vikt så får vi se om man får något att hända på den fronten på köpet liksom ;)
Detoxdag 1 av 14
Nu har jag och mamma dragit igång med en 14 dagars detox :)
Idag var första dagen och än så länge känns det bra!
Dagens mat:
- "Levande gröt" gjord på blåbär, banan och äpple. MethodDraine i vatten
- Räksallad med hemmagjord dressing. Vatten
- Banan
- Mangokyckling med råris. Vatten
Dagens träning:
- Medelpass på Friskis med mamma
Jag tänkte basera denna detox på främst nyttig kost men provar även att lägga till min MethodDraine Detoxkur här första veckan ;) Så får vi se om man får något resultat och mår nå bättre! Jag kan säga att den inte smakade så värst gott den där detoxkuren :/ Men förhoppningsvis gör den nytta då ^^
