Länge sedan

Nu var det ett tag sedan :)
Jag har varit upptagen med jobb, att läsa (har läst ut Beautiful Chaos, Beautiful Redemption, Sommar för evigt och nu senast Du glömde säga hej då), tittat på en del film (Hitchcock, Psycho, American Psycho, Green Lantern och The Adjustment Bureau m.m.), kört folkrace, tittat på junior-SM i hoppning, nätat in balkongen åt katterna, ätit glass i Strängnäs med Becca, fått goda nyheter på jobbet, ätit gott med Levi på Svinet, klättrat m.m.
 
 
Middag på Svinet
 
 
Katterna på balkongen
 
 
Glass och lunch i Strängnäs med Becca
 
 
Gabriel i Junior-SM
 
 
Läst mycket ♥
 
 
Gissa vem som vann i Folkrace ;)
 
Jag har helt enkelt varit lite upptagen ;)

Stegtävlingen

Just det...
 
Glömde att säga att jag vann stegtävlingen! Och mitt lag med mig ;)
Vad det blir för pris har vi inte fått reda på än ^^ Det skulle komma när vi minst anade det... Interesting!

Ledig långhelg

Nu har jag haft min långhelg, som var för förra helgens jobb och det har varit skönt!
 
Jag har tränat en hel del. Det pågår ju ändå en stegtävling ;) Jag har gått på promenader, cyklat, gått på cirkelfys, klättrat, spelat badminton, ridit och gymmat. Jag har även strosat runt Stockholm i lördags med Levi och ätit god middag på Pong och gudomlig glass på StikkiNikkis innan det var dags för bio. Vi såg Iron Man 3 som var jättebra ;)
 
 
Jag har även läst ut Julia Quinns senaste The Bridgertons: Happily Ever After och Quinn var bara bäst som alltid!
 
 
Jag läste förresten ut en annan grym bok förut i veckan. Miss Peregrine's Home for Peculiar Children. Absolut en bok att rekommendera ;)
 
 
Nu ska jag snart gå och lägga mig, för imorgon är det dags för jobb igen ;) Jag jobbar även 1/5 och har ledigt 6/5 istället.
 

Stegtävling

Igår drog stegtävlingen på jobbet igång och jag är taggad ^^
Igår cyklade jag fram och tillbaka till jobbet, men idag regnade det så :( Så då fick det bli promenad fram och tillbaka till tåget istället idag. Så är det när man inte har stänkskärmar på cykeln, inte har så bra regnkläder och inte har lust att bli sjuk...
Fick ihop lite över 20 000 steg igår på min cykling och mitt gående (jobbade kväll i receptionen) och idag ska jag på intervallflex för att väga upp att jag måste sitta still i telefonen på jobbet hela dagen...
 
Är inne på min tionde jobbdag också, så det börjar bli lite segt. Men då är det bara idag och 2 dagar till kvar innan jag är ledig i fyra dagar! Wihoo!

Stegtävling

På måndag drar stegtävlingen på jobbet igång och jag är PEPP! Mitt lag, Fido, ska fasiken vinna det här om jag så ska behöva gå alla stegen själv ;) Haha! Vi har i alla fall som uppdrag att gå Franska Rivieran ;)
 
Jag ska lägga upp en gameplan och så ska jag hålla mig till den ;) Jag satsar på att vara bäst och i bästa laget! Då borde det ju gå som minst bra i alla fall ^^ Jag funderar på att cykla till jobbet bland annat... Det ger ju lite extra motion jämfört med den vanliga promenaden fram och tillbaka till tåget. Det tål att kluras på det här med min gameplan, men jag ska nog komma på något! Man måste ju kunna dra nytta utav att vara "grön" och alltså gilla ordning, reda, planering och vara envis ^^
 
Målgång är 20/5, dagen innan min födelsedag ;) Då ska jag minsann ha gjort mitt yttersta! Man får hoppas att jag är lika grym som min mamma var när hon hade stegtävling på jobbet :)

Tisdag & Onsdag

Igår var jag till sjukhuset mittemot där jag bor och tog den första sprutan av tre mot livmoderhalsancer. Den är numera gratis upp till 26 år här i Järfälla så då får man väl passa på med tanke på att den annars kostar typ 1200 kr/spruta -.- Jag var även på Intervallflex igår kväll.
 
Idag har jag tagit det lugnt efter jobbet. Fixat lite jobbstatistik och lyssnat på musik medan jag suttit vid datan. Senare ikväll ska jag titta på tv. Det är ju Grey's!
Theo har även vaccinerat sig mot kattsnuva idag :) Hon var mycket snällare när jag stack än när andra stuckit ^^ Och tur var väl det!

Helgen

Helgen inleddes med att jag jobbade över för att hinna med dagens tandpatienter, men till slut fick man helg och jag blev upphämtad efter jobbet. Jag och Levi (läs mest) lagade sedan grymma hamburgare och efter det blev det På spåret ;)
 
I lördags var jag och Levi runt på diverse julmarknader i stan. Vi var bland annat till Gamla Stans julmarknad på Stortorget. Lite julkänsla infann sig, dock fick jag rejält ont i axlarna av att gå runt med tung vinterjacka så jag njöt inte i fulla drag precis... Brända mandlar och en söt ryggsäck köpte jag i alla fall.
På kvällen tog vi det lugnt och spelade Alfapet.
I söndags blev det en tur till gymmet med Levi. Jäklar vad det känns bra att träna! Persade i bröstpress, chins och vadpress ;) Sedan satt jag lite vid datorn och var efter det i väg och red i kylan. Jag hade sötaste gullehästen och det gick bra förutom när han la tungan över bettet ^^
 
Sedan var helgen slut :(

Irriterad

Jag måste säga att jag faktiskt blir lite irriterad över att det ska vara så svårt att hitta kläder när man är liten/kort...
Jag tycker faktiskt att det är lite sjukt att en normalviktig, kort person ska ha så svårt att hitta storlekar ibland. Som idag, då jag tittade på underkläder. För att köpa lite finare underkläder/BHar så måste du minst ha en B-kupa. Tack för den liksom! Det kommer jag ju aldrig få om jag inte opererar mig... Sedan så passerar man avdelningar endast för "storväxta" eller underklädesavdelningar för dem med jättestora bröst... Och detta finns i de flesta klädbutikerna...
 
Jag förstår inte riktigt varför en "större" målgrupp ska ha en egen speciell avdelning när en annan inte ska kunna hitta kläder som passar. Varför ska överviktiga kvinnor (särskilt) eller plastikopererade bröst ha en egen avdelning liksom? Gynnar det att människorna i Sverige ska må bättre eller spär det på vår vridna syn på hur vi ska/kan se ut? Jag säger inte att vi ska se ut som fotomodeller allihopa eller gå efter snedvridna ideal i en skönhetstidning, men vi bör väl heller inte apa efter USA och deras mått... Jag förespråkar inte att alla ska vara pinnsmala eller supervältränade, men vi bör väl heller inte vara överviktiga och tära extra på våra kroppar. Lagom är bäst, om man ska låta sådär väldigt svensk. Jag tycker att det är hemskt att överevikten i Sverige ständigt ökar...
 
Jag tycker att det kunde vara mer rättvist. Ska det finnas avdelningar med kläder för "stora" ska det väl också finnas avdelningar för "små"... För jag kan faktiskt inte göra något åt att jag är kort... Visst, större bröst skulle jag väl kunna skaffa, men jag vill inte lägga mig på operationsbordet för att kunna hitta en BH lättare. Det är liksom lite tråkigt när alla byxor är typ minst en decimeter för långa...
 
Bara lite tankar efter ett besök till Jakobsberg Centrum...

Bästa helgen!

Den här helgen har varit otroligt bra tycker jag.
Mycket mysig och rolig!
 
I fredags inleddes helgen med biobesök efter Halloween-godis på jobbet. Jag, mamma, pappa och Levi såg Skyfall som var grym!
 

I lördags blev det sovmorgon och sedan shoppade jag och mamma ridgrejer. Nya ridbyxor, ridstrumpor och två sorters vinterhandskar blev det ;) Sedan var jag och Levi in till stan och strosade på Söder innan vi var hem till Johanna, Gustav och Nelson där vi fikade på kardemumma- och kanelbullar samt äppelmust som jag och Levi tog med :) Vi hälsade på söta Nelson (12 veckors Sheltie) och pratade.
Efter det gick jag och Levi och åt middag på Amida Kolgrill och tog en sväng förbi Fotografiska innan vi strosade genom Gamla Stan till centralen. Hemma tog vi ett skönt och varmt bad.
 
Idag blev det ytterligare en sovmorgon. Skönt! Sedan svängde jag och Levi förbi IKEA där han köpte ramar och sedan bar det av till gymmet. Där persade jag i Knäböj med 45 kg ;) Snart tar jag min egen vikt!
Sedan sa jag hejdå till Levi. Det tråkiga den här helgen... På kvällen var jag iväg och red också.
 
En superbra helg helt enkelt ;)

Dagen

Idag har det varit jobb mellan 8 och 17 och sedan bar det av till Friskis. Mötte mamma där och gymmade först (rygg och axlar blev det mest) och avslutade sedan med ett Flexpass :)
 
Nu ska jag hoppa ner i badet och sedan ska jag nog lägga mig i sängen och läsa.
Imorgon är det kvällspass i receptionen som gäller ;)

Discgolf

Idag var jag och Levi och spelade discgolf på morgonen/förmiddagen.
Det var faktiskt rätt kul :)

Vi var till en discgolfbana borta på Järva. Den var väldigt naturskön och fin :)
 

 
Jag gick runt på 33 kast över par på 18 hål. Får se om jag slår det nästa gång då ;)

Powerwalk

Bestämde mig för en dryg timme sedan att jag var trött på att sitta hemma och skulle det ändå vara sådär äckligt kvalmigt kunde man väl lika gärna bli varm med flit. Så jag gav mig ut på en powerwalk.
Det var skönt att gå av lite energi. Jag är dock lite irriterad på mitt vänsterknä som spökar lite. Om jag har tur så går det över nu när det får vila lite under semestern, för i Risbäck finns det inget gym ^^
Träningskläderna åker dock med för lite powerwalks i alla fall.
 

Träningskläder

Det finns dem som tycker att man är löjlig om man vill ha snygga träningskläder för att det "spelar väl ingen roll hur man är klädd när man tränar". Det kan man väl tycka, men jag tycker att det gör en väsentlig skillnad om man mår bra i sina träningskläder och känner sig snygg. Jag tränar för att känna mig och må bra och för att få en fastare kropp som är mer vältränad och mår bättre.
Mår jag bra i mina träningskläder tycker jag att det går bättre på gymmet eller på friskispasset :) Därför har jag införskaffat lite nya träningskläder, så nu ska jag inte behöva shoppa det på ett tag ;)
 
 
Shorts, långa tights, 2 linnen, en sporttop och 2 par sportstrumpor
 

Så nu har jag en bra basträningsgarderob! :) Totalt 3 par långbyxor, 1 par shorts, 3 linnen, 2 par strumpor och 2 träningstoppar.

Vinst

Idag fick jag hem en liten present som jag vann här för någon dag sedan.
Jag var med på en tävling på Ellen Bergströms blogg.

Najs att vinna något för en gångs skull!



En 7-dagars detoxkur och en vattenflaska ;)

Det ska tränas, ätas bra och detoxas i sommar alltså! ;)

Första passet - Check!

Då var det första passet på det nyinförskaffade Friskis & Svettis-kortet avklarat! :D Skönt var det också!
Nu ska det ätas lite så att jag får tillbaka lite energi ^^

Träning

Då ska jag och mamma snart bege oss iväg :)
Vi ska på ett medelpass på Friskis ;)

Det känns som en bra start på en annars ganska vanlig söndag. Alltid skönt att röra lite på sig :) Man får ju passa på nu när man är hemma och det finns tillgång till träning!

Jag fick förresten ett träningslinne av mamma här i veckan :) Det ser ut som nedan ;)



Intervallflex

Då har man varit på ett roligt och tufft intervallflexpass :)
Så roligt att träna ^^

Träningsvärken kommer nog dock inte vara lika kul ^^ Men det får man väl leva med!

Nu ska jag och mamma kolla på ett inspelat program av "Halv åtta hos mig" ;)

Nya träningskläder

Jag har ju förresten köpt nya träningskläder här i förra veckan :)
Hittade dessa sköna plagg på H&M ;)



Kvällspowerwalk

Var just ute på en dryg timmes promenad i mörkret :)
Det är skönt att klä på sig träningskläder som man trivs och känner sig snygg i, ploppa i hörlurarna i öronen och dra på basen och bege sig ut och gå i takt med musiken.

Jag lyssnade bland annat på den här låten:



Älskar basen och tempot när Lil Wayne kommer in ^^

Den här och nästa veckas träning

Då har man bokat in nästa veckas träning :)

Måndag: Medelgympa
Tisdag: Aerobics
Onsdag: Cirkelfys
Lördag: Ridning

Får se om det blir något som ändras eller läggs till under veckan :)


Den här veckan har jag tränat:
Måndag: Medelgympa
Onsdag: Yoga
Lördag: Ridning
Söndag: Cirkelfys

Tidigare inlägg
RSS 2.0